AYURVÉDA KONZULTÁCIÓ
AYURVÉDIKUS ÉLETMÓD TANÁCSADÁS
Az Ayurvéda több, mint 5000 éves tudomány, gyógyászati rendszer. Maga a szó két szanszkrit szóból tevődik össze: ayus és veda. Az ayus jelentése „élet” vagy „egészség”, a veda szó jelentése „tudni”. Tehát, az Ayurvéda szó szerinti fordítása: az „élet tudománya”, azaz az életről szóló tudás. Az Ayurvéda nem csak a tudományt, de a vallást és a filozófiát is magában foglalja.
Az Ayurvéda alkalmazásával mindenki képes arra, hogy felülemelkedjen eddigi (nem megfelelő) életmódján, és rátaláljon arra az útra, amely hosszú, egészséges és boldog életet eredményez a számára.
Minden ember egyedi, alkata a fogamzáskor meghatározódik: az egyesülés e pillanatában a születendő gyermek alkatát meghatározzák a szülők testében manifesztálódott minőségek. Az egyéni alkat meghatározása rendkívül fontos, hiszen az ayurvédikus terápiák első alapvető szempontja, hogy minden betegség az egyéni alkat felbillenésével jár.
Az Ayurvéda szerint a betegség nem más, mint a Doshák egyensúlyának felbillenése, eltolódása a születési alkattól, a gyógyítás pedig a Doshák egyensúlyának visszaállítása. Így tehát a beteg gyógyításának legalapvetőbb, és mindent megelőző kérdése az egyén (születési!) Doshájának meghatározása.
Az Ayurvéda konzultáció bárki számára kérhető, a terhesség, legyengült immunrendszer, egyéb súlyos egészségügyi állapot esetében azonban nem javasolt.
A konzultáció személyre szabott. A konzultáció alatt tesztekkel és beszélgetéssel közösen megállapítjuk:
- az egyedi alkatot, és az ettől való kibillenést
- megfelelő étrendet, étkezési tervet (reggeli, ebéd, vacsora)
- az eddig fogyasztott, nem megfelelő élelmiszerek egészséges alternatíváját
- tisztító kúrák alkalmazási lehetőségét
- teljes körű mozgás/edzésterv, meditációs gyakorlatok, jóga ászanák
- az elérhető célokat 1 hónap, 3 hónap, 6 hónap távlatban
A konzultáció után összeállítok egy életmód váltó csomagot, amelyet digitális formában elküldök a megadott e-mail címre. Ezek után sem hagyok senki egyedül, folyamatos kapcsolatban maradunk, igény szerint ismételt konzultációra van lehetőség.
TARTÁSJAVÍTÓ MASSZÁZS
A scoliosis, vagy gerincferdülés az egyik leggyakoribb gyerekkorban fellépő gerincet érintő elváltozás.
Kialakulásában jelentős szerepet játszanak bizonyos berögzült rossz szokások:
- helytelen testtartás,
- a táska hordása az egyik vállon,
- helytelen alvási pozíció,
- támla nélküli széken való ülés,
- féloldalas hangszer (pl. hegedű),
- egyoldalú sportok (pl. vívás),
Kezelés:
Fontos a rendszeres masszázs, gyógytorna, úszás a hátizomzat erősítése érdekében. A gyógytorna foglalkozások alkalmával speciális gerinctornát sajátítanak el a gyerekek, amelyet rendszeresen, naponta gyakorolniuk kell.
Masszázzsal, mobilizációval jó eredményeket lehet elérni, az eltérések sokat képesek javulni megjelenésükben.
A gerincferdülés kezelésének módszerei és a progresszió megelőzése között az első kezelések egyike masszázs. Hatékony módszer, de csak azzal a feltétele, hogy más kezelési módszerekkel együtt (gyógytestneveléssel, fizikoterápiával, fizioterápiával) együtt alkalmazzák.
A tartásjavító masszázs hatásai:
- javítja a vér és nyirokkeringést az érintett területen,
- erősíti az immunrendszert,
- mobilizálhatóvá válik a gerincoszlop,
- csökkenti a görbület ívét,
- a légző és keringési rendszer normális működésének helyreállítását szolgálja